Visoke temperature i pravi toplotni udar pozivaju na oprez

17.6.2013. // Radio Labin // Objavljeno u kategoriji Dobro je znati

Pravo ljeto i ljetne vrućine zahvatile su danas čitavu Hrvatsku pa tako i Labin. U Labinu je oko 12 sati izmjerena temperatura od čak 34 stupnja, što je najviša temperatura zabilježena danas u Istri. Idućih dana čeka nas i još  vrućije vrijeme! Najviša temperatura zraka većinom će biti iznad 33°C, a ponegdje i iznad 35°C. I noći će biti tople, temperatura se neće spuštati ispod 20°C. Takvo vrijeme čeka nas sve do petka. Porast temperature zraka bit će takav da će vrijednosti nadmašiti kritične, nakon kojih se povećava opasnost od toplinskog vala koji može djelovati na zdravlje, potvrdio je Zoran Vakula za HTV.

Preporuke što i kako činiti tijekom razdoblja vrućina nalaze se na internetskim stranicama Ministarstva zdravlja (http://www.zdravlje.hr/), Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (http://www.hzjz.hr/) te mnogim drugim koje skrbe o ljudskom zdravlju, a nekima bi osobito mogle koristiti i smjernice za rad na otvorenome u uvjetima visoke temperature, koje se nalaze na stranicama Hrvatskog zavoda za zaštitu zdravlja i sigurnost na radu (http://www.hzzzsr.hr/). Relativno toplo, bit će i u sljedećem tjednu, ali u većini mjesta ne i tako vruće kao sljedećih nekoliko dana, navodi Državni hidrometeorološki zavod. Zbog najave visokih temperatura ovoga tjedna, Ministarstvo zdravlja pozvalo je danas građane na oprez, a osobito starije i kronične bolesnike da se pridržavaju uputa liječnika kako bi zaštitili svoje zdravlje i izbjegli tegobe. Preporuke su Ministarstva da se izbjegava izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati, nosi lagana, široka, svijetla odjeću od prirodnih materijala, te prilikom izlaska obavezno stavi šešir širokog oboda ili kapu te sunčane naočale. Ministarstvo zdravlja također upozorava da se djecu ili kućne ljubimce po velikim vrućinama ne smije ostavljati u parkiranom vozilu, a što je više moguće treba izbjegavati naporan fizički rad, piti redovito i dovoljno tekućine te izbjegavati alkohol i napitke s previše kofeina i šećera. Po izuzetno visokim vrućinama dobro je jesti češće manje obroke i izbjegavati hranu bogatu bjelančevinama, a tijelo redovito rashlađivati tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi. Sobnu temperaturu stana najbolje je držati ispod 32 stupnja danju i ispod 24 stupnja noću, te što više koristiti hladniji noćni zrak, a količinu vrućeg zraka unutar stana maksimalno smanjiti, u čemu pomaže vješanje mokrih ručnika, uz obavezno zatvaranje vrata i prozora uz uključen uređaj za rashlađivanje.

pasje vrućine ljeto vrućina toplo

---