Upozorenje starijim osobama zbog vrućina

24.6.2008. // Vjesnik // Objavljeno u kategoriji Društvo

Liječnici ponovno upozoravaju, osobito starije sugrađane, na oprez zbog vrućine. Zagrebački Centar za gerontologiju izradio je upute i preporučene mjere posebno važne za one s kroničnim i srčano-žilnim bolestima. Starije osobe, poglavito srčani bolesnici i šećeraši, nikako se ne smiju izlagati suncu od 10 do 17 sati. Prigodom izlaska nužno se moraju zaštititi šeširom, maramom ili kapom. Dnevno treba uzimati do dvije litre tekućine (negazirana voda, juha, varivo, čaj), izbjegavati pržena, pohana, slatka, jako zasoljena, začinjena jela te uzimati puno voća i povrća.

Osim pridržavanja uputa o liječenju i uzimanju lijekova, nužna je učestalija kontrola krvnog tlaka. Glavobolja, mučnina, vrtoglavica i dehidracija znak su uzbune, te se treba hitno javiti svom doktoru ili najbližoj hitnoj pomoći. Članovi obitelji, prijatelji, susjedi, znanci i članovi udruga u skrbi za starije nužno moraju u vrijeme vrućih ljetnih mjeseci učestalije kontaktirati starije. Starija osoba mora uvijek uza se imati osnovne podatke i broj telefona kontakt osobe.

starije osobe upozorenje vrućine zdravlje prevencija

---