Joga u svakodnevnom životu: vježbe za kralježnicu

Joga u svakodnevnom životu: vježbe za kralježnicu

6.11.2022. // Labin.com // Objavljeno u kategoriji Sport

Udruga Joga u svakodnevnom životu Labin od idućeg tjedna počinje sa programom Joge za kralježnicu odnosno za prevenciju bolova u leđima kao jedne od najučestalijih tegoba suvremenog doba.

Vježbe će se održavati UTORKOM I PETKOM   19.40 do 21.10 h 

Instruktorica Marina (098 576287)

u prostoru Udruge, na adresi Rudarska 1, Labin 2.kat

Cijena: 250 kn /mjesečno (2×tjedno),150 kn / mjesečno (1xtjedno)

Umirovljenici i nezaposleni imaju popust

Vježba se po knjizi autora Paramhans Svami Mahešvaranande koji je na osnovu dugogodišnje razmjene iskustava između njega te liječnika i fizioterapeuta oformio terapijske vježbe s tehnikama opuštanja i disanja.

Naučite kako stabilizirati svoju kralježnicu, kako pravilno disati i tjelesno ojačati te tako uspostaviti zdravlje i duševnu ravnotežu.

joga vježbe kralježnica joga u svakodnevnom životu labin marina frontel

Remax Labin