Pakleni tjedan počeo: sparno i vlažno, temperature lete u nebo
6.8.2012. // iPress // Objavljeno u kategoriji Dobro je znati
Počeo je pakleni tjedan. Iako prognostičari za danas najavljuju vrhunac toplinskog vala čini se da će temperature u Istri rasti ili ostati visoke sve do kraja tjedna. Danas i sutra možemo očekivati i 37 stupnjeva.
Istra je već oko 9 sati stigla do 29 stupnjeva u Puli uz južni vjetar i veliku vlagu, Umag broji 30 stupnjeva. Prema najavama prognostičara u Slavoniji i unutrašnjosti Dalmacije temperatura bi danas mogla doseći paklenih 40 Celzijevih stupnjeva.
I temperature mora opet su porasle pa se kreću od 25 u Rovinju do 26 u Puli, Šibeniku, Zadru i Splitu te 27 na Komiži.
UV-indeks bit će visok ili vrlo visok u cijeloj zemlji. Liječnici ponovno upozoravaju na mjere zaštite od izlaganja suncu i vrućini.
Klonite se vrućine - izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 – 17 sati.
Izbjegavajte naporan fizički rad, potražite hladovinu. Ne ostavljajte djecu ili životinje u parkiranom vozilu.
Rashladite tijelo (tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi, nosite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala, stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale).
Pijte redovito i dovoljno tekućine i izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera.
Jedite češće manje obroke. Izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama.
Rashladite svoj dom - sobnu temperaturu držite ispod 32°C danju i ispod 24°C noću, koristite hladniji noćni zrak, smanjite količinu vrućeg zraka unutar stana, objesite mokre ručnike, uz uključen uređaj za rashlađivanje zatvorite vrata i prozore.
Pomognite drugima. Nazovite i posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami. Ne zaboravite ostaviti vode životinjama.
Malo osvježenje trebalo bi stići u petak i subotu. temperature vrućina ljeto meteorologija toplinski udar